足裏にある全身につながる反射区を指で刺激してカラダの働きを整えます。また、下腿（足裏から膝裏まで）のリンパを流して代謝や免疫力をアップさせて冷えやむくみを改善します。鍼灸師・柔道整復師が施術致します。

こんな人にオススメ

• 顔や足がむくみやすい方
• 体温が低い方
• ストレスや疲れを感じている方
• 胃腸障害がある方
• 不眠症の方
• 座骨神経痛や下肢のしびれがある方

期待できる効果

• 血流改善
• 老廃物の排泄を促進（デトックス）

柔軟性は静的柔軟性と動的柔軟性という2つの面から捉えることができ、前者は「関節可動域」すなわち身体の柔らかさを、後者は「関節可動域における動きやすさ」すなわち運動のしなやかさを表します。

怪我の予防や疲労回復には静的柔軟性を高めること、動作や競技能力向上には動的柔軟性を高めることが大切になります。

「Bodyストレッチ」では運動器のプロである我々が、あなたに合わせた安全で効果的なストレッチを行います。

運動生理学を基にした柔道整復師による専門的なストレッチでカラダの根本改善を目指そう！

長い間に蓄積した頑固なコリは「筋硬結（きんこうけつ）」（索状硬結（さくじょうこうけつ））と呼ばれる病的な状態であることが多く、筋硬結部から痛みや違和感が広がっていきます。その発痛点をトリガーポイントといいますが、最大の特徴は「痛みを感じる部位が痛みの原因ではない」ため原因となる筋硬結部に正しくアプローチすることが重要です。

柔道整復術では、強擦法や揉捏法など古来より継承発展されてきた手技療法があります。筋肉の状態に合わせて様々な刺激を与えることで、生体機能の活性化を図り傷めた組織の回復を早め、筋肉や関節を緩めて正常な運動器の働きを取り戻す独自の手技技術です。

機能解剖や運動生理学に精通した柔道整復師が施術しますので安心してお任せください。

水やオイルなどを使用せずにハンドマッサージによって頭皮や頭の筋肉をもみほぐします。頭皮や頭のコリを集中的にほぐすことが主な施術内容で肩や首のコリ、眼精疲労には特に効果的です。

期待できる効果

• 自律神経を整える
• 小顔効果
• 頭皮の血行促進
• 肩こり解消
• 首や肩のコリの緩和
• 顔のリフトアップ
• 睡眠改善

EMSとは（Electrical Muscle Stimulation）の略称で、筋肉に直接電気刺激を与えて収縮（運動）させる装置で、特に体幹（腹筋）のトレーニングに使用されます。

当院のEMSは、4,000～16,000Hzもの高周波出力で、浅層から深層までの筋肉を強制的に動かすので、

• 心肺機能や関節にかかる負担が少ない
• 鍛えたい筋肉だけ効率よく動かせる
• インナー・アウター両方の筋肉に働きかけてボディラインを整える
• 血行やリンパの流れを改善する
• 筋トレ効果で姿勢が改善します

週1～2回、約20分間横になってお腹周りにEMSをかけるだけ！
姿勢が変わればすべてが変わってきます。